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课堂笔记 | 姑娘,你为什么不愤怒?
更新日期:2015-07-18  浏览:690

课堂笔记

这里的文字来自北京曼陀海斯精神分析中心精神分析取向咨询师成长计划第二阶段学员们的分享。

大家排排坐,跟着小伙伴重新温习下课上的内容吧~

 

第四周的学习...

 

 

姑娘,你为什么不愤怒?

  姑娘,你为什么不愤怒?

  这周的学习结束之后心里一直堵得慌,久久缓不过神来。

  我似乎处在一个身份认同的混乱期,当我分享了自己的感受,却两次遭到忽视,别人为我没有得到回应感到很愤怒时,我不知所措。曾经一位同学问我:你不觉得很愤怒吗?我惶然而不置可否地说:“可能是我跑题了…”

 

  “你不觉得愤怒吗?”

  这个问题如春雷灌顶,一直在我心中回响。那种不被关心,不被理解,甚至不被尊重的情况下,姑娘,你为什么不愤怒?

  姑娘,你感到失落、挫败和无助,唯独没有愤怒,你的愤怒哪里去了?

 

  好像从很久很久以前开始,不管是被忽视还是被质疑,总是告诉自己要淡定,即使内心早就海水火焰,面上依旧淡定如水,致力于做一个宁静美好的女子。我极少表达愤怒或攻击过别人,也很少被别人攻击,就这样维持着温和平静的状态。

  可我也不是一直都这样友善示人,当愤怒没有办法向外,就总是想着法子折磨自己和亲密关系里的对方,愤怒变成一种向内的力量,对自己和对方开始变得苛刻,仿佛自己做的更好一些就能把事情变好,让别人更喜欢。同时,要求对方做到更好,苛求完美。

 

  姑娘,你为什么不愤怒?就像一枚炸弹在我的心底轰出一个洞,心灵的碎片四散纷飞。我该愤怒吗?谁阻止了我表达愤怒?我的愤怒如何变成了自责?我该如何找回我的愤怒?愤怒该如何被表达?……我回答不了自己,或许随着学习的深入,这些问题慢慢都会解开谜底。

——学员 石文静

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